太りたいけど太れない人にタバコは良くないの?やめたほうがいい？やめてみた他の人の話聞きたい！
今回は上記のような太りたい人の疑問について答えていきます。
太りたいけど太れない、
周りの人と同じ食事をしててもなぜか太れない、
僕も昔はこんな感じでした（今は太れるようになりました）
そして同じくタバコを吸ってて、あなたと同じようにタバコが良くないって話を聞いたんです。
結論から言います。
タバコを2カ月間やめてみた結果・・
やめたからと言って太れませんでしたし、無理してやめる必要はない。
「別に無理してやめることないよ、結局吸いながら20kg増やしたよ」って当時の自分に言いたい。
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本記事では僕がタバコをやめてみた結果どういう変化があったかなど実体験を当時の記憶を掘り返して書き記します。
- 禁煙で太りやすくなる理由
- よく言われている効果が本当にあったのか
- やめてみた個人的な感想
タップできる目次
たばこが良くないと聞いてやめてみた感想
僕の場合はタバコをやめたところで体重が増えることはありませんでした。
タバコをやめると太りやすくなると言われる理由は
- 食欲が増えて食べる量が増える
- 口の寂しさやストレスで間食、暴飲暴食する
- 胃の調子が良くなる
この辺りがよく言われる話です。
それを踏まえてこれらがどう変化したのか、細かい感想を書いていく。
たしかに食欲増えて食べられるようになった
タバコを止めると食べ物が美味くなって食事量が増えて太りやすくなる話、
これは確かにありました。体感ではありますが。
けどそうはいっても劇的に変わったかと言われるとそうでもないです。
食欲が増えたって胃袋が大きくなるわけじゃない。
当たり前です。
食べる量が増えたからと言って太れるわけではなかった
たしかに飯は美味くなりました。食べる量も増えました。
でも太れない。
タバコをやめてみる前、太りたいからすごい食べてた時期あったんですがその時も太れませんでしたし、
太りたくても太れない人は食事量を増やすことが体重を増やすことに必ずしもつながらないようです。
禁煙による暴飲暴食も間食増加も全くなし
タバコも止めることのストレスで食事量が増えるという話ですが、、
何も変わらず。
口が寂しいとかストレスだったりがなかったわけではないんですよ。
普通にストレスとかありましたけどそれで間食が増えたりすることはなかった。
ちょっと期待してたんですけどね。
胃の調子が良くなったのも全く感じない
これは本気で感じません。
タバコを吸わないと
- 血行が良くなって胃が活発に
- 吸収促進して吸収する栄養が増える
この二つがよく言われてる効果です。
僕の感想ではありますがそんな効果微塵も感じなかった。
僕しょっちゅう下痢してたんですけど、やめた後も通常運転で変わらず下痢でした。
胃の調子が良くなって吸収しやすくなれば下痢も減るはずなんですけどね。
まとめ:太りたいけど太れない人がタバコをやめただけじゃ体重は増えない
太りにくい体質の僕がタバコをやめてみた感想は下の通り。
- やめただけじゃ太れない
- 食事が増えたのは微々たる差
- よく言われる話はあくまでも太りやすい体質な人の話
結局太りたくても太れない人と普通の人を比べちゃダメ。
いくら食べても体重が増えなかった経験がある人は特にタバコやめたくらいじゃ効果ないでしょうね。
僕は効果なかったのでタバコやめることをやめました。
参考にしていただければ幸いです。
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