いくら食べても太れない人のための、飲むだけで太ることができるプロテイン。
しかし、さまざまな種類がありどれを飲んだら良いのかわからない方も多いはず。
そんな方のために、おすすめのゲイナープロテインをランキング形式で紹介していきます。
この記事の内容
- 増量プロテインの特徴
- 増量プロテインの選び方
- 利用者が多い人気のおすすめプロテイン５選
タップできる目次
増量用のプロテインってどんなもの？
- タンパク質だけでなく炭水化物が豊富
- カロリーがかなり高い
プロテインは主にタンパク質を摂る目的で使われますが、増量プロテインは同時に炭水化物を摂ることができます。
だからこそカロリーが普通のプロテインよりも高いです。
これは一般的に「ウェイトゲイナー」「ゲイナープロテイン」と呼ばれていて、増量したいガリガリには必須のプロテインです。
太るためのプロテインの選び方
- 炭水化物が多く含まれている
- かつ、たんぱく質が多い
- 継続的に飲み続けられる
これだけ考えて選んでいただければ基本なんでもOKです。
とっても単純ですね。
一番重要視するべきは「価格の安さ」である
最適な増量プロテインを選ぶ上でのポイントを順位付けするとこうなります。
- 1kgあたりの値段
- 味
- タンパク質・炭水化物の量（カロリーの高さ）
- 人気度・有名度
正直な話、ゲイナープロテインであればどれも含まれる栄養素にそこまでの違いはないです。
となると、1度に飲む粉の量次第で増量の効果が変化することになりますね。
飲む量が増えるイコール「たくさんのプロテインが必要」なので、プロテインを選ぶ上で最重要なのは価格の安さ。
【おすすめ５選】増量プロテイン人気ランキング
ランキングを作る上で選ぶ基準として考えたのは以下の３点。
- 1食(約30g)あたりの炭水化物とタンパク質の量
- 1kgあたりの価格の安さ
- 売れている人気の商品
この中でも価格の安さ、コスパに優れた商品を優遇しています。
第5位：ゴールドスタンダード 100%ホエイ
『アメリカで人気ナンバー１の有名プロテイン』
| メーカー | ゴールドスタンダード |
|---|---|
| 価格 | 3800円(900g)/7000円弱(2,27kg) |
| 1kgあたりの価格 | 約4,222円/約3,083円 |
| 30gあたりのカロリー | 約120キロカロリー |
| 味 | ミルクチョコレート |
第4位：WEIGHT GAINER
『たんぱく質の吸収を促進するビタミンB群を豊富に含む』
| メーカー | ゴールドジム |
|---|---|
| 価格 | 3300円(1kg)/9800円弱(3kg) |
| 1kgあたりの価格 | 3,300円 |
| 30gあたりのカロリー | 114キロカロリー |
| 味 | チョコレート |
第3位：ウェイトゲインアドバンス
『Wたんぱく・Wカーボ！蛋白質と炭水化物を同時にカバー』
| メーカー | Kentai(ケンタイ） |
|---|---|
| 価格 | 3000(1kg)/6800円(3kg) |
| 1kg当たりの価格 | 3,000円 |
| 30gあたりのカロリー | 118キロカロリー |
| 味 |
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第2位：エクストリームゲイナーブレンド
『炭水化物が豊富でありながらたんぱく質含有量も高い』
| メーカー | マイプロテイン |
|---|---|
| 価格 | 4,690円(2.5kg) |
| 1kgあたりの価格 | 約1,876円 |
| 30gあたりのカロリー | 約120キロカロリー |
| 味 | 七種類（Amazonではチョコレートスムースのみ） |
第1位：ヘビーウェイトゲイナー900
『とにかく安い！ド定番のバルクアッププロテイン』
| メーカー | チャンピオン |
|---|---|
| 価格 | 4,470円(3.2kg) |
| 1kgあたりの価格 | 約1,400円 |
| 30gあたりのカロリー | 約117キロカロリー |
| 味 |
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まとめ：毎日飲んで最速でカラダを大きくしよう
たくましい大きな体を目指すには増量プロテインは必要不可欠で、より早く太るために「毎日飲むこと」が圧倒的に大切です。そして毎日飲むとやはり消費は激しく、頻繁に買い足しが必要になるんですね。
「高くて買えないから毎日飲めない」なんてことにならないためにもできるだけ安いプロテインかつ効果が期待できるものを選ぶことをおすすめします。
