これから紹介するのは全て、現時点で僕の筋トレ生活に欠かせないようななくてはならないモノたち。
気に入ったものは随時更新という形でどんどん追加していくつもりです。
紹介する筋トレグッズ
- プロテイン
- サプリ
- 筋トレ器具
パパっと簡単に紹介していきますね。
タップできる目次
選ぶ基準について
- リピートしたいと思える
- 実際に継続的に使用している
- 売れている商品
上記3点に当てはまったものを厳選しました。
主観ではありますがこれらに当てはまるモノでしたら、圧倒的にたくさんの人にもおすすめできるかなと思います。
be LEGEND(ビーレジェンド) ベリーベリーベリー風味
価格 | 3,100円(税込) |
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用途 | 筋肥大プロテイン |
満足度 |
- 圧倒的美味さ
- さっぱり系で筋トレ後でもゴクゴクイケる
- 水に溶かしても「味が薄くない」
- 甘ったるいプロテインが苦手な人には超絶おすすめ
始めて飲んだ時はそのおいしさに衝撃を受けました。
さっぱり系のプロテインは水に溶かすと味が薄くなりがちですが、良い酸味でジュース感覚で味を楽しみながら飲めます。
牛乳で割ると「スタバ感覚で飲める」ので最高。
champion ヘビーウェイトゲイナー900 チョコ味
価格 | 4,500円(税込)~ |
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用途 | 増量用プロテイン |
満足度 |
- 1食脅威の977kcal
- 太りたいけどあまり食べられない「小食」にはもってこい
- とにかく太りやすい
増量の効果は圧倒的です。
太りたい人はコレを飲んでおけば間違いないと断言できるほど、最強のバルクアッププロテインですよ。
アサヒグループ食品 エビオス錠
価格 | 700円(税込)~ |
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用途 | 消化不良予防 |
満足度 |
- 胃が死んでる時の食欲不振改善
- 下痢を無くす手助けをしてくれる
- かなり安い
- 朝が超快適
ボディメイクで一番大切なのは「食べた物をいかに吸収できるか」です。
身体を作る材料が取り込めなければ筋トレも台無しなので、こういったサプリを日常的に摂るのはかなり大事。
僕はコイツのおかげで朝も下痢に怯えなくてめちゃくちゃ快適です。
公式のYoutube紹介動画
リーディングエッジ マルチポジションベンチ
価格 | 12,000円(税込) |
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満足度 |
- 角度調整が超簡単
- 無駄な機能が無くシンプルイズベスト
- グラつきもなく安定
- 高身長でも十分な大きさ
Amazonなどではもう少し安い9000円ほどのベンチ台もありますが、トレーニングの土台となるベンチ台は多少良いものの方が良いです。
安いものだと足回りが不安定でグラついたり、角度調整が面倒だったりしますので。
背面は六段階に変更可能
角度はストッパーに引っかけるだけで変えられるため、楽チンです。
Soom loom アブホイール
価格 | 1,070円(税込) |
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用途 | 腹筋を鍛える |
満足度 |
- とにかく安い
- 組み立てが超簡単
- ローラーの回る音がしない
- フローリングでもほとんど音がしない
- とにかく安い
腹筋を割るためのアブローラーは圧倒的安さのコイツで決まり。
安いからと言って、すぐ壊れるなんてことは普通に使っていればありえないので安心してください。
腹筋器具カテゴリ堂々1位
Wolfyok 純鋼製アレー(ダンベル)
価格 | 7,880円(税込)~ |
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満足度 |
- 片手10kg・15kg・20kgと3種類
- バーベルにもなる
- グリップが握りやすく滑らない
- 角ばっているから転がらない
- ダンベル同士が当たっても音がしない
- 重量が可変できるので幅広く使える
安すぎず高すぎない丁度良いダンベルで、ジョイントを繋げればバーベルとしても使える優れもの。
ちょっとした工夫が多くかなり使いやすい。
自分に合った重量で筋トレが可能
筋トレ初心者はダンベルに迷ったらコレ買っとけば間違いなさそうです。
純鋼製アレーをチェック
【筋トレ必需品】買って良かったモノを紹介:まとめ
ジムに行かない・行けないような方にはダンベルとベンチ台、アブローラーの三つは必ず持っておきたいです。
プロテインは紹介しておいてあれですが、人によっては味が好みでない可能性があるので参考までにどうぞ。
それぞれ何か不具合があれば、当記事はその度更新していきます。