最初にはっきり言っておきますと、太りたいなら全力でおすすめできるプロテインです。
既に5ヵ月以上飲み続けている愛用者の感想をつらつら書きつつ、魅力を伝えられたらなと思います。参考にしてください。
【追記2023/6】現在こちらのプロテインは販売終了し、代わりにスーパーヘビーウエイトゲイナー820が発売中!
- どんなプロテイン?
- 味は美味しいのか?
- 長期間使用してみた感想
- 飲み続けた結果、体はどう変わったか
ヘビーウェイトゲイナーはどんなプロテイン?
製造 | アメリカ製 |
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種類 | ホエイプロテイン |
価格 | |
内容量 | |
味 |
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※2023年6月時点でスーパーヘビーウエイトゲイナー820に置き換わりました。右の()内が現在の情報です。
価格が高騰したため(おそらくドル高によるもの)値段が許せるのなら買って損はないと思います。また、Amazonと楽天で価格が違うので注意!
おすすめはチョコ味ですね。
最も無難で万人受けする味ですし飲みやすい味です。
のおすすめポイントは価格の安さとカロリーの高さです。
コスパ最強のプロテイン
とにかく安く、買い続け易い価格- カロリーが非常に高く太りやすい
- Amazonマルチプロテイン部門で一位(2019年9月時点)
プロテインで有名な「ザバス」や「マイプロテイン」は1kgで3000~4000円ほどのものが多いです。
その点、ヘビーウェイトゲイナーは内容量3,2kgで5000円弱。半端じゃなく安いですよね。
その上、効果も期待できるためコスパ最強と言えます。
今はコスパ最強とは言えません。
Amazonのランキングでは「マルチプロテインサプリメント」部門でベストセラー一位になっていて人気もかなり高い商品です。(2020年1月追記:現在は1位)
一食当たりのカロリーは脅威の900820キロカロリー
ヘビーウェイトゲイナー900は一食分の摂取カロリーがかなり高いのが魅力の一つ。
- 牛乳で飲んだ場合は820キロカロリー
水で飲んだ場合は605キロカロリー
画像の赤枠内の左の数字が水で割った場合のカロリーで、右の数字が牛乳で割った場合のカロリーです。
成人男性の一日の必要摂取カロリーの目安は大体2500キロカロリーですが、こちらのプロテインの場合は三分の一ぐらい補えますね。
太るため・筋肉を付ける上で大切な炭水化物・タンパク質
- 一食分(スプーン4杯)でたんぱく質は33g(牛乳なら54gに)
- 炭水化物は100g(牛乳なら128g)
プロテイン150gほどに対してたんぱく質が33g含まれていて、炭水化物はかなり豊富。
ちなみに普通のプロテインだと炭水化物は10g未満なので、それに比べヘビーウェイトゲイナーは圧倒的ですよね。
これが増量プロテインの特徴です。
とはいえ、付属のスプーンが大きいため四杯分となると相当な量になるので注意。
ペットボトルキャップの何倍もありますね。
このスプーンの四杯分で上記の量のたんぱく質・炭水化物が摂取できます。
実際に飲んでみた感想(5ヵ月以上飲んでます)
僕自身ヘビーウェイトゲイナー900を長い間使っていまして、もはや手放せない存在となっています。
率直な感想を紹介
- 牛乳で飲むと、とにかく甘さが際立つ
- 甘いけど美味しい
- バニラ味は美味しくない
- 溶かし方を間違えるとダマになりやすい
- 安いから続けやすいのでおすすめ
牛乳で飲むととにかく甘さが際立つ
さすが外国製です。牛乳で溶かすと虫歯が出来そうなぐらい甘いのが特徴的です。
全て牛乳でパッケージ通りの飲み方だと、例えるならココアに溶けたチョコレートとチョコアイスを混ぜ、ハチミツをぶっかけたような味でゲロ甘い
上記のような口コミが目立ち、的確と言えば的確な甘さの表現ですね。
甘すぎるのが辛いと言う方は水で飲んだり粉の量を減らすのがおすすめ。
甘いとは言え割り方さえ気を付ければ特に問題はないというのが使ってみた印象です。
牛乳と水を1:1の割合で溶かすのがおすすめ。カロリーは少し下がりますが、微々たる差です。
僕はスプーン4杯で飲むと、甘さが受け付けないので2杯で飲んでます。後で体の変化を紹介しますが、これでも効果は高いので問題なしです。
水に溶かしても甘いので、美味しく飲める
筋トレ後など水で溶かす場合でもゴクゴク飲めます。
ヘビーウェイトゲイナーはそもそもかなり甘いので、水に溶かしても美味しく飲めるのはメリットの一つです。
普通のプロテインは水に溶かすと味が薄かったりで不味いのが多いんですよね・・
バニラ味は美味しくない
三種類すべての味を試してみましたが、バニラ味だけは受け付けませんでした。
鼻をつまんで飲むしかなかったので、友人にあげたほど。
好みなので断言はできませんがチョコが一番無難だと僕は思います。
ダマになりやすいので溶かし方に注意
ダマになりやすい気がしたので、溶かし方によってはかなり飲みづらくなるはず。
ダマにならないおすすめの溶かし方は、
- 水を先に入れる
- いれる粉の半分を入れる
- 思いっきりシェイク
- 残りをぶちこむ
- 思いっきりシェイク
とりあえず水(牛乳)は先に入れましょう。
あと、シェイカーは必須です。ザバスのシェイカーが安くておすすめ。
とにかく安くて、コスパ最強
ヘビーウェイトゲイナーの一番の魅力はコスパの高さ。
3kgで約5000円なので終わっても次を買いやすいのが良いポイントですね。
太るには一日や二日頑張ったところで、何の変化もありません。
太るためにはプロテインを飲み続けることが大切。価格が安いのは金銭的に負担になりにくい・・!
継続的に飲むものなので安さは最重要。
僕自身飲み続けて10kg以上増量できました
このプロテインを飲む前は身長185cmに対して、体重65kgで生粋のガリガリでした。
ですが、普通の食事+ヘビーウェイトゲイナーでカロリーの補完をしながら生活していたら、いつの間にか10kgの増量に成功しました。
65kg⇒4ヵ月後⇒76.4kg
1ヵ月約3kgペースです。
こんな感じなので、続けて飲めば確実に太れるおすすめのプロテインですよ。
【追記2023/6】現在は88kgになりました
かなり見た目も変わりましたが、ちなみに今はヘビーウェイトゲイナーを飲んでません飲んでるのはエクスプロージョン ホエイプロテインです・・(笑)安くてコスパ最強です。
ヘビーウェイトゲイナーを飲む上での注意点
下痢には注意してください。
カロリーが高いのは良いポイントでもありますが、お腹を壊しやすくするデメリットにもなります。
下痢しないためのポイント
下痢をしてしまうと元も子もなくなりますので、飲む際は注意しましょう。
飲む上でのポイントは以下です。
- 一度に飲む量を減らす
- 分けて飲む
- 一気に飲まずにゆっくり飲む
- 出来るだけ水で溶かして飲む
下痢が心配な方は購入前に下記記事を読んでください。
ヘビーウェイトゲイナー900の総合評価
価格 | (5.0) |
---|---|
味 | (4.0) |
溶けやすさ | (3.5) |
太りやすさ | (5.0) |
満足度 | (4.5) |
コスパは最強で、増量プロテインはコレを選んでおけば間違いないですね。
どんな人におすすめなプロテイン?
- 増量中で、出来るだけ早く太りたい人
- 甘いのが好きな人
- 甘すぎても太るためには頑張って飲める
- プロテインは安いものが良い
- チョコ味が好き